Hinweise


 

Kommende Events

Di Feb 26 @19:30 -
Vorstandssitzung
Sa Mär 02 @15:00 - 05:00PM
Kindermaskenball
Sa Mär 16 @09:30 - 11:30AM
Selbstbehauptungskurs für Grundschüler
Di Mär 26 @20:00 -
TV Mitgliederversammlung

Terminkalender

Januar 2019
Mo Di Mi Do Fr Sa So
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Benutzermenü

Suchen

Besucher

Heute4
Gestern61
Woche134
Monat1470
Insgesamt105621

Wochenplan

 

Montag:

09.00 – 10.30 Uhr  Yoga
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (o.V.)
10.35 – 11.35 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
16.45 – 17.45 Uhr  TRX Suspension Training®
17.00 – 17.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (o.V.)
17.45 – 18.45 Uhr  Jumping Fitness® 
18.00 – 19.00 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V)
18.45 – 19.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Skigymnastik
20.00 – 21.00 Uhr  Gemeinsam Fit für Frauen & Männer
20.00 – 21.00 Uhr  ZUMBA®
20.00 – 21.00 Uhr  Bauch Beine Po (ab 22.10)
 
Dienstag:
09.30 – 10.30 Uhr  Arthrose und Osteoporose
10.30 – 11.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  TRX Suspension Training®
18.45 – 19.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Step-Aerobic
19.00 – 20.00 Uhr  Indoor Cycling
20.00 – 21.00 Uhr  Bauch- Beine- Po
20.00 – 21.00 Uhr  Jumping Fitness® 
 
Mittwoch:
08.30 – 09.30 Uhr  Shape your Body
17.00 – 18.00 Uhr  Einsteiger Jumping Fitness®  
17.45 – 18.45 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
18.30 – 20.00 Uhr  Yoga
18.50 – 19.50 Uhr  Wirbelsäulentraining (o.V.)
19.00 – 20.00 Uhr  Stabi + Faszientraining
20.00 – 21.00 Uhr  Fit und Aktiv
 
Donnerstag:
08.45 – 09.45 Uhr  Ausdauer+Gymnastik
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V)
10.30 – 11.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.00 – 18.00 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
18.00 – 19.00 Uhr  TRX Suspension Training® 
19.00 – 20.00 Uhr  TRX Suspension Training®
19.00 – 20.00 Uhr  Einsteiger Step
20.00 – 21.00 Uhr  Aerobic
20.00 – 21.00 Uhr  Jumping Fitness®
 
Freitag:
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
09.30 – 10.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
10.30 – 11.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  Wirbelsäulentraining (m.V.)
17.30 – 18.30 Uhr  BodyCROSS®
19.00 – 20.00 Uhr  Indoor Cycling
 
Samstag:
10.00 – 11.00 Uhr  Einsteiger Jumping Fitness®
16.00 – 17.00 Uhr  Indoor Cycling