Hinweise

 

Ab Montag, 25.05.2020 

haben wir zusätzlich zum Rehasport 

und dem Gerätebereich Escape auch

wieder täglich Kurse In- und Outdoor

 

 

 

 

 

   

 

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Basic Jump Kids - neuer Kurs

Kinder in Aktion

  • Basic jump Kids

 

Das Training besteht aus verschiedensten Sprüngen, dynamischen Sprints, Balance- und Muskelaufbau-Übungen – verpackt in Spiele und Musik. Gleichzeitig lernen die Kinder das Gleichgewicht zu halten, Körperstabilität, Motorik und Ausdauer werden trainiert.

Die Bewegung auf dem Trampolin ist ein kontinuierlicher Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Belastung und Entlastung. Muskeln, Gelenke und Sehnen werden bei der Auf- und Abbewegung auf dem Trampolin beansprucht und trainiert. Ganz nebenbei reagieren die Kinder beim Hüpfen und Springen Anspannung und Aggressionen ab. Mit Spielen und eigener Musik für unsere Kids wird, wie auch bei den Erwachsenen, die Kraftausdauer verbessert sowie die Balance und die Koordination geschult und gefördert.

Der Kurs ist für Kinder im Alter von 6-10 Jahren, eine Einheit dauert 45 Minuten. Da wir nur eine begrenzte Anzahl an Trampolinen zur Verfügung haben ist eine vorherige Anmeldung zum Kurs  unbedingt erforderlich!

Termin:                      14.08. - 25.09.19

                                    7 Übungseinheiten à 45 Minuten

                                    Mittwochs  14:45 - 15:30  Uhr   TV Halle

Kursgebühr:              21 €  (TV Mitglieder)

Übungsleiter:            Nicole Thaller