Schmerzen im Rücken? Viel am Sitzen? Du musst was ändern? –> Rückenfit!

Rückenfit ist eine Kombination aus Funktionsgymnastik und Präventionssport mit dem Schwerpunkt des Wirbelsäulentrainings. Weitere inhaltliche Schwerpunkte sind Beckenbodentraining, Stabilisationstraining und Koordination. Dieser Kurs ist auch für Männer bestens geeignet