Angriff auf die Problemzonen – Auf zur Sommerfigur: Dynamisches Muskeltraining mit verschiedenen Kleingeräten, Fitnesstraining mit den Steps oder dem Fitball, Zirkeltraining, Aerobic und natürlich fetzige Musik… ergeben ein Workout zur Kräftigung der Haltemuskulatur, zur Straffung der Problemzonen und zur Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit.