Mach dich fit für den Wintersport

Skigymnastik ist ein Training, welches auf die Belastung im Wintersport vorbereitet. Zentrale Aspekte sind demnach Ausdauer, Kräftigung der Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur und die Koordination. Die Skifahrerische Gaudi kommt natürlich nicht zu kurz.