Der Besuch dieses Kurses ist nur mit Verordung des Arztes und vorheriger Absprache in unserer Reha-Sprechstunde möglich.

– Haltung bewahren, locker bleiben –

Auch im Alltag sind richtige Bewegungsabläufe wichtig. Nur die richtigen Übungen schützen den Rücken. Ziel der Wirbelsäulengymnastik ist es, durch Lockerung, gezielte Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur Rückenschmerzen, verspannter Nacken, Muskelverhärtungen zu vermeiden oder zu reduzieren. Das sanfte Ganzkörpertraining hebt durch ausgleichende Übungen das Wohlbefinden und fördert die Beweglichkeit.