Kinder brauchen genau wie Erwachsene den Wechsel von Bewegung und Entspannung. Denn ein Gleichgewicht von Aktivitität und Ruhe, von Leistung und Erholung ist wichtig für die Einhaltung des körperlichen und psychischen Wohlbefinden. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung und damit die Kompetenz sorgsam mit seinem Körper umzugehen und seine Gesundheit zu fördern, wird durch regelmäßige Entspannung entscheidend verbessert.
Kinder sollen viel toben und sich bewegen, dazu gehört aber auch immer die Möglichkeit der Entspannung. Mit Entspannungsübungen im Wechsel mit Bewegungselementen lassen sich Körperwahrnehmung und Lernfähigkeit verbessern.

Wir bieten in unserer Turnstunde genau diese zwei Bausteine an. Hier steht das bewegliche Erleben mit allen Sinnen im Vordergrund. Die Stunde beginnt mit Bewegung, hierzu werden wenige Bodenelemente und verschiedene Geschicklichkeitsspiele genutzt. In der zweiten Hälfte der Stunde konzentrieren wir uns auf die Entspannung. Hierbei werden auch Traum- und Körperreisen einen angemessenen Raum erhalten.