FeetUp®

Ab Januar bieten wir einen neuen Kurs an, der die Welt auf den Kopf stellen wird. FeetUp® ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, mit einem speziellen Schwerpunkt: Die Welt auf den Kopf stellen / den Kopfstand einfach und sicher lernen.

Hier einige Infos zum Kurskonzept:

  • Kopfstand leicht gemacht!
    Der Kopfstand ist sowohl im Yoga als auch im Functional Training eine bewährte und beliebte Übungsform. Der FeetUp® Kopfstandhocker ist eine Einstiegs Hilfe für jedermann und macht den Kopfstand bzw. die Übungen kinderleicht.
  • Kopfstand mit Entlastung der Wirbelsäule und des Nackens!
    Ohne den üblichen Druck auf Nacken und Wirbelsäule spielend Umkehrhaltungen im Training nutzen.
  • Steigere Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht!
    Durch die sichere Position können verschiedenste Übungen ausgeführt werden.
  • Sicher zum Kopfstand:
    Damit jedem der Zugang zum Kurs gewährleistet wird, sind Fitness, Dehnen, Stabilisation, Beweglichkeit und Entspannung vorerst die zentralen Punkte des Kurses.

FeetUp® wird ab Februar 2021 fest im Kursangebot verankert. Hierfür wird im Januar ein Introworkshop* oder Schnupperkurs Terminen angeboten:

Termine folgen…

Zur Teilnahme am Kurs braucht ihr: Sportkleidung, Sportschuhe, eine Decke und optional eine Yoga-Matte.

Weitere Infos unter: https://de.feetup.eu/

*Introworkshop heißt hier nicht, dass man nur einen dieser drei Kurse besuchen darf. Jeder der drei Kurse ist zwar ähnlich, jedoch darf man – einmal Blut geleckt – alle drei Einheiten besuchen.

2020 Alle Rechte FeetUp®/ Simon Toplak.