Neuer Kurs und Sommerkurs beim TV Fürth: smovey® – mit den grünen Ringen in Bewegung

Smovey Sommer Special:

Samstag, 27.06. 09-10 Uhr 

Mittwoch, 30.06. 09-10 Uhr 

Samstag, 04.07. 10-11 Uhr 

Mittwoch, 08.07. 09-10 Uhr 

Samstag, 11.07. 10-11 Uhr

Mittwoch, 15.07. 09-10 Uhr 

Samstag, 18.07. 10-11 Uhr

Mittwoch, 22.07. 09-10 Uhr 

Samstag, 25.07. 10-11 Uhr 

Mittwoch, 29.07. 09-10 Uhr 

Samstag, 01.08. 10-11 Uhr

Mittwoch, 05.08. 09-10 Uhr

 

Ab dem 02.06. jeden Dienstag um 19:00 Uhr mit Tanja

Beim TV Fürth gibt es ein neues Angebot, auf das wir uns ganz besonders freuen: unseren neuen smovey®-Kurs mit Tanja – jeden Dienstag um 19:00 Uhr.  Die Kursteilnehmeranzahl ist auf 12 Teilnehmer pro Kurs begrenzt. 

• • Sommer-/Ferienspecial Mittwoch 09:00 Uhr  – 10:00 Uhr und Samstag 10:00 Uhr – 11:00 Uhr. 
  • Die Kurse finden im Sommer in unserem Outdoor Bereich statt.
  • Der Kurs richtet sich an Wiedereinsteiger sowie an alle, die ihren Körper wieder in Bewegung bringen möchten.

Was sind eigentlich diese grünen Ringe?

Auf den ersten Blick wirken sie wie ein einfaches Sportgerät.                                                               

Im Inneren jedes Rings befinden sich vier Stahlkugeln, die sich bei jeder Schwingbewegung frei in einer Spirale bewegen und so eine feine, spürbare Vibration erzeugen.                                                               

Jeder Ring wiegt rund 500 Gramm und liegt angenehm in der Hand

Genau hier setzt das Training mit smovey® an. Zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass sich Vibrationstraining positiv auf folgende Bereiche auswirken kann:

 

• • Stabilität und Gleichgewicht

• • Gangbild und posturale Kontrolle

• • Tiefensensibilität
                                                                                           

Durch regelmäßiges Training mit den smovey®-Ringen kann die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden.

Was dich im Kurs erwartet

 

• • Koordination und Gleichgewicht schulen

• • Muskulatur aufbauen und Beweglichkeit fördern

• • Das Nervensystem durch die feinen Vibrationen stimulieren

• • Den Stoffwechsel ankurbeln und das Herz-Kreislauf-System stärken

 

Auf einen Blick

 

• • Wann: Ab dem 02.06. jeden Dienstag, 19:00 Uhr

• • Mit wem: Tanja

• • Mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe

 

Bei Fragen erreichst du uns unter info@tv-fuerth.de oder telefonisch unter 06253 / 2392191.

Wir freuen uns auf dich!